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技术知识

  • 羽毛球柱使用的基本要求

    羽毛球众多人户外锻炼的首选项目之一。羽毛球柱又称羽毛球架,还称羽毛球网柱。那么一些羽毛球柱的基本要求也是必须要简单掌握的,下面就为大家带来羽毛球柱的基本要求。要求1、球柱的高度从地面起为1.55米。2、如果没有羽毛球柱,可以用柱状物和条状物
    发布时间:2018-03-09   点击次数:17

  • 篮球架的篮板高度是多少?

    根据国际篮联的规定,标准篮板高度为290cm,标准篮圈高度为305cm。篮板:尺寸:1.8*1.05米为国际标准钢化玻璃材料制成,完全胜任灌篮和其他激烈的运动篮球架的主杆:优质方形钢管直径为140mm(国际标准移动炮式篮球架的主杆直径为75
    发布时间:2018-03-05   点击次数:25

  • 中老年人如何使用小区健身器材

    近年来,小区健身器材开始普及,但种类虽多,很多人却不知道怎么练。健身器材都有各自的功能,如果使用不当,不但器材的锻炼价值无法体现,还可能对身体造成危害。今天给中老年朋友讲解一下小区常见的健身器材的注意要点。1、扭腰器功能:可让腰部、背部肌肉
    发布时间:2018-02-08   点击次数:32

  • 户外健身器材使用注意事项

    1、小区健身器材活动区域为开放式无偿健身器械,请爱护使用。2、在使用健身器材前,请适当进行热身运动。3、使用每一种健身器材时,请先阅读该器材上的警示说明牌内容。4、为达到安全、良好的运动效果,请选择适宜不同人群的健身器材,按警示说明牌、温馨
    发布时间:2018-02-08   点击次数:16

  • 室外健身器材在使用时应注意哪些事项?

    室外健身器材里的器械设置,目标群体是大众,它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械,需要掌握操作的基本要领,锻炼时循序渐进,不要逞强和较劲,做到人体与器械的和谐统一。这样,才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。下面我们就来讲
    发布时间:2018-02-08   点击次数:18

  • 常见篮球架的构造如何

    篮球架的箱体采用2-3mm钢板经设备锻折拼接而成;立柱采用130×130mm优质方管,伸臂1.8m;篮圈离地面3.05m,篮板下沿离地面2.9m;后拉杆采用4×4cm厚壁优质圆管做成梯型;四个固定拉杆,拉力均稳;拉杆数控折弯,增强稳定性;箱
    发布时间:2018-02-08   点击次数:15

  • 儿童滑梯的组成部分和分类

    滑梯属于综合型运动器械,只有通过攀爬才能进行滑梯活动。孩子玩滑梯需要坚定的意志和信心,可以培养他们的勇敢精神。当孩子“嗖”地滑下来时,能享受到成功的喜悦。滑梯为儿童体育活动器械的一种,常见于幼儿园或儿童游乐场中,一般适宜于3-6岁的儿童,另
    发布时间:2018-02-08   点击次数:12

  • 小区常见的几种健身器材

    1、太空漫步机太空漫步机是小区健身器材当中比较受欢迎的一种,它的使用方法很简单,只要双手紧握住手柄,双脚踩在踏板上,然后两脚前后交替摆动,像在太空中行走一样就可以了。太空漫步机可以很好的锻炼下肢肌肉的灵活性,提高身体的协调能力以及平衡能力。
    发布时间:2018-02-08   点击次数:15

  • 小区室外健身器材维护保养方法

    近些年,在各大小区或广场中我们都可以看到许多的健身器材,而且这些健身器材的种类也是异彩纷呈,这些器材的建设有利于小区人们的身体锻炼,同时也是许多孩子玩耍的乐园。但是任何东西都是需要维护的,小区健身器材也不例外,只有良好的维护和保养,才能有效
    发布时间:2018-02-08   点击次数:16

  • 小区健身器材的维护注意事项

    在锻炼、娱乐过程中随着人体运动一起动的器材,称作动态型运动器材,如踏步器、扭腰器、太空漫步器等。此类器材在保养时须注意几点:①运动部件的加油,在室外的健身器材,采用于油脂润滑的较多,而且大多数是全密封状态的。这类器材最好每年加换
    发布时间:2018-02-08   点击次数:10

  • 小区内室外健身器材维修保养的四条建议

    为了延长室外健身器材的使用寿命,我们应该及时对小区内的室外健身器材进行检查维修。作为专业生产室外健身器材的厂家,我们总结了关于小区内室外健身器材维修保养的四条建议,一起来看看吧!1、定期检查健身器材的各个零部件室外健身器材的连接处都会有螺丝
    发布时间:2018-02-08   点击次数:12

  • 小区室外健身器材你真的用对了吗?

    如今,室外健身器材炙手可热,基本已经成为小区、公园、广场里必备的配套设施,小区室外健身器材也给市民的健身、娱乐、休闲提供了很大的便利,但是,小区里的室外健身器材你真的用对了吗? 如果小区室外
    发布时间:2018-02-08   点击次数:17

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